Faszientraining + Myofascial Taping
Beim FASZIENTRAINING werden ganze Muskelketten (myofasziale Linien) trainiert. Muskelfaszien brauchen ganz bestimmte Impulse, damit sie sich regenerieren und vital bleiben. Ein spezielles Training der Faszien beschleunigt die Heilung und schützt den Körper erheblich vor Verletzungen.
Das Training der Faszien geschieht in diesem Programm durch Dehnung, Federn und Beleben der Faszien. Die Dehnung regt die mechanischen Eigenschaften der Faszien als formgebende Substanz an. Federnde Übungen wie Hüpfen oder Schwingen des Ober- und Unterkörpers regen die Speicherfähigkeit in den Faszien an. Das Beleben der Faszien geschieht durch eine eine Art Selbstmassage der Faszien. Dazu verwenden wir Schaumstoffrollen und Lacrossbälle.
Das Training der Faszien geschieht in diesem Programm durch Dehnung, Federn und Beleben der Faszien. Die Dehnung regt die mechanischen Eigenschaften der Faszien als formgebende Substanz an. Federnde Übungen wie Hüpfen oder Schwingen des Ober- und Unterkörpers regen die Speicherfähigkeit in den Faszien an. Das Beleben der Faszien geschieht durch eine eine Art Selbstmassage der Faszien. Dazu verwenden wir Schaumstoffrollen und Lacrossbälle.
Folgende Ziele werden durch diese Therapiemethode verfolgt:
– Verletzungsprophylaxe
– Schmerzlinderung
– Steigerung des Wohlbefindens
– Leistungssteigerung
Kombiniert mit dem Myofascial Taping eine sehr erfolgreiche schmerzreduzierende Therapie.
Myofascial Taping nach Markus Erhard
Was ist myofascial Taping?
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Verspannungen und vor allem Schmerzen des Bewegungsappa-rates viel Häufiger durch Faszien (Muskelhüllen) verursacht werden als durch den Muskel selbst.
Myofasziales Taping ist eine revolutionäre, einzigartige und höchst effektive Therapiemethode. Es ist völ-lig anders als kinesiologisches Taping.
Myofasziales Taping ist eine revolutionäre, einzigartige und höchst effektive Therapiemethode. Es ist völ-lig anders als kinesiologisches Taping.
Myofasziales Taping hat spezielle Tapingtechniken mit sehr intensiven Wirkungen auf Myofaszien (Muskelfaszien) und basiert auf der neuen Faszienforschung.
Gerade bei längeren Einsätzen mit der Dienstausrüstung, wie Schutzweste, Koppel und Holster wirkt das Tape gegen Verspannungen und Atmungsproblemen vor.
Wie wirkt myofascial Taping?
Durch spezielle Anlegetechniken wird das MYOFASCIALTAPE auf bestimmte Bereiche des Körpers (Muskel-Faszienketten) angelegt- Muskel-, Sehnen- und Schmerzrezeptoren werden dazu gebracht, dass verspannte und schmerzhafte Muskultur wieder entspannen kann und die normale Funktion wieder her-gestellt wird.
Der betroffene Bereich wird sofort beweglicher und man kann sich schmerzfreier, meist jedoch gänzlich schmerzfrei, bewegen.