
Die Frage nach dem Warum und die komplexen Zusammenhängen im menschlichen Körper haben mich schon früh fasziniert und haben mich über mein gesamtes Studium bis zu meiner täglichen Arbeit begleitet. So…
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Zwanzig Jahre als Kampfsportler und Trainer haben mir gezeigt, dass jeder in der Lage ist stärker, schneller und fitter zu werden. Was die Gewinner von den Verlierern unterscheidet, ist der Wille nach…
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Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sind die vier Säulen auf die sich ein gesunder Körper und ein gesunder Geist stützen. Es ist wichtig diese Säulen ausgewogen zu trainieren um sein Ziel…
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Die Einsatzbereitschaft beim Sport sagt viel über den Charakter eines Menschen aus. Wer beim Sport zu kämpfen lernt, wird es auch auf seinem beruflichen Weg leichter haben sich in schwere Situationen…
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