Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sind die vier Säulen auf die sich ein gesunder Körper und ein gesunder Geist stützen. Es ist wichtig diese Säulen ausgewogen zu trainieren um sein Ziel zu erreichen. Egal ob du Leistungs- oder Hobbysportler bist oder einfach nur gesund und fit leben möchtest. Ob Dein Ziel eine Gewichtszunahme oder Reduktion ist, fit zu bleiben oder zu werden, deine vorhandene Leistung zu steigern und neue Reserven auszuschöpfen oder zum Beispiel mit dem Rauchen aufzuhören und gesünder zu leben. Gemeinsam schaffen wir das! Mit viel Spaß und Begeisterung für den Sport und kontinuierlichen vorwärts Schritte zu Deinem Ziel.

Qualifikationen:

• Sportwissenschaftler (CAND)
• Trainer für Hebe- und Wurftechniken im Karnevalstanz
• Ernährungsexperte
• Funktionelles Krafttraining in der Rehabilitation
• Functional Myofascial Trainer